荣耀10手机181系统,荣耀10 182系统

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荣耀10手机181系统的问题，于是小编就整理了2个相关介绍荣耀10手机181系统的解答，让我们一起看看吧。

1. 10进制数181转为16进制数是多少？
2. 本人身高181cm，体重138斤，太瘦了，如何增重10～20斤？

10进制数181转为16进制数是多少？

答：10进制数181转为16进制数是181(十进制) = B5(十六进制)。

下面为你科普十六进制的关断：关断时，电压高，电流小）/功率器件上的伏安乘积就是功率半导体器件上所产生的损耗。与线性电源相比，PWM开关电源更为有效的工作过程是通过“斩波”，即把输入的直流电压斩成幅值等于输入电压幅值的脉冲电压来实现的。

本人身高181cm，体重138斤，太瘦了，如何增重10～20斤？

感谢邀请[祈祷]

想增加点体重，真是难得。现在大多数人是要减少体重。

年轻人瘦点没有关系，只要身体健康就好！保证睡眠质量，不熬夜，饮食均衡，平时多喝点水。跑跑步锻炼身体，就好了，有个好身体受益一生！别有精神负担，放松心情。一切安好！

感谢邀请

不知道您结婚没有，如果结婚了，其实大多数人都会很容易胖起来，因为作为男的，很多吃的都要想办法给消化掉的，自然慢慢就会胖起来的[捂脸]

如果没结婚，那可能就是平时是不是吃饭比较挑食。我以前也是特别瘦，大学毕业也不算胖，其实主要想增重主要还是要注意均衡营养、劳逸结合吧！

不能盲目增重，要有合理性增重，在吃饭的过程中荤素搭配，杂粮水果都要涉及到，可能稍微多点吃肉，另外就是需要多补充水分和运动，增加新陈代谢频次，将体内垃圾及时排除，定时补充营养。

坚持下去的，应该很快就能增重了吧！

希望以上回答能帮到您！祝生活幸福、工作顺利！

很高兴回答您的问题，希望我的回答给您提供一些帮助。

您的体重是偏轻了，要想增加体重增长肌肉需要进行力量训练。我向您推荐一个器械训练***，您尝试一下。

器械增肌训练初级***（训练前充分热身，训练后拉伸）

星期一.胸肌、三角肌、三头、腹肌

训练动作：杠铃卧推、哑铃扩胸、双杠臂屈伸、杠铃推肩、哑铃飞鸟、仰卧起坐

星期二.休息

星期三.背阔肌、二头、腹肌

训练动作：引体向上、杠铃硬拉、杠铃划船、杠铃弯举、哑铃弯举

星期四.休息

星期五.腿、腹肌

最简单的一种方法就是能量吃不下去就把能量喝下去。我们吃的东西可能相对于另一种人来说可能不需要做到对这些能量力度高的食物控制的很严格，那么我们就可以多吃一些。吃不下去就选择喝

***如你的家族里是没有糖尿病病史的话， 最简单的方法就是去药店买那种成包的葡萄糖粉用来冲水喝。葡萄糖粉味道略甜，如果你觉得这个味道对你来说不是那么好不愿意喝纯葡萄糖粉，你也可以把它倒到饮料里一起喝，比如说运动饮料、果汁等把它喝下去。

这是一种能够快速吸收的一种碳水化合物，它是比较简单的一些糖类。我们可以在我们训练之前多喝一些，这些通过喝的方式都会帮助我们额外摄入补充更多的能量。

经过我们继续记录我们的摄入量、继续记录体重并观察趋势建立二者的关系，最后我们就会大概知道我们体重想要保持一个增加的速度我们大概需要额外补充多少的热量。

接着给你介绍一下接下来的这个概念。上个世纪初的一些营养学的书籍在讲到代谢率能量支出的时候，它提到了日常每天能量支出包含什么。

它总共包含三项，第一项BMR基础代谢率。第二项就是食物热效应，我们吃食物代谢食物的过程中会消耗一部分能量。第三部分就是说身体的活动运动会增加我们的代谢率增加我们的能量支出。

我们基本认为这三项构成了一个人日常的支出。 BMR一般占到我们的60%到70%还有其他的比例。但是现在新出的一些营养学书籍再提到人每天能量支出的时候它后面会变成四项，就是非运动活动热效应。

因为研究发现对于有些人来说，他的这个部分能量的支出可以占到他一天支出的10%甚至更多，所以这是一个不能忽视的部分。因此在一些新出的书里都会把这个第四项加上，所以这个对后来的营养学是有一些启发作用的。

从理论上讲我们每个人想要增加一斤的肌肉所需要的额外的热量一定会大于3500千卡，但是当具体到某一个个体的时候，这又可能与预期值有很大的出入。

知道了解了之后我们就会更加的对我们以后应该需要什么样的***安排有很好的概念，我们也就能够更加对健身的方方面面有更全面的了解。

到此，以上就是小编对于荣耀10手机181系统的问题就介绍到这了，希望介绍关于荣耀10手机181系统的2点解答对大家有用。